E-health bij stress

E-mental health bestaat uit online programma's voor psychische (geestelijke) gezondheid. Bijvoorbeeld een behandeling van psychische problemen. Of een behandeling om psychische problemen te voorkomen. Er zijn speciale e-health programma's om stress te verminderen en geestelijk fitter te worden. 

Voordelen

Voordelen van e-mental health programma's:

  • hulpprogramma’s via internet zijn makkelijk toegankelijk en anoniem
  • internet is dag en nacht beschikbaar
  • u hoeft niet naar een GGZ-instelling of hulpverlener te gaan

Aanbod

Het Trimbos Instituut ontwikkelde programma's om stress te verminderen en geestelijk fitter te worden:

Verschillende GGZ-instellingen hebben ook e-mental health programma's. U kunt hierover meer informatie krijgen bij de instellingen zelf. 

Kwaliteit

Het Trimbos-instituut heeft - samen met andere partijen - een kwaliteitskeurmerk voor e-health ontwikkeld: 'het Onlinehulpstempel'. Dankzij dit stempel ziet u meteen of een programma voor e-mental health goed is. Lees meer over de Onlinehulpstempel.

 

Betrouwbare informatie

Deze informatie komt uit Regelhulp, een betrouwbare informatiebron van de overheid.

Heb je een vraag?

Professionals die u kunnen helpen

Op de sociale kaart vindt u informatie, voor inwoners en professionals, over formele en informele organisaties rond wonen, zorg & welzijn, werk & inkomen, kinderen en jeugd.

Organisaties

Veelgestelde vragen over 'E-health bij stress'

Alle veelgestelde vragen